美容院で染めたばかり。
家でセルフケアしたばかり。
なのに
朝の支度中、ふとした角度で見えた一本。
「……嘘でしょ？」
心の中でそうつぶやいて、
なかったことにしたくて
もう一度髪をとかしてみる。
でも、確実にそこにある。
白髪そのものより、焦る自分にショックを受ける
正直、
白髪が1本あること自体よりもつらいのは、
それを見つけた瞬間に
一気に気持ちが乱れる自分。
まだ30代なのに
ちゃんとケアしてるのに
つい最近染めたのに
そんな思いが一気に押し寄せて、
「私、ちゃんとできてない？」って
自分を責めてしまう。
30代の白髪は「たまに」だからこそ厄介
これが、
白髪が当たり前の年代なら
もう少し割り切れるのかもしれない。
でも30代の白髪って、
まだ本数は少ない
でも確実に存在感がある
しかも突然現れる
この中途半端さが、
気持ちを余計に揺らがせる。
「染めたばかりなのに」は、実はよくあること
後から気づいたけど、
これって珍しいことじゃない。
生え際の伸びが早い
分け目が変わった
光の当たり方で目立つ
染めた直後でも、
条件が重なると
白髪は「あっ！」と顔を出す。
頭では分かっていても、
見つけた瞬間はやっぱり焦る。
30代の白髪ケアは「全部隠す」より「慌てない」
この経験を重ねて、
少しずつ考え方が変わってきた。
完璧じゃなくていい
1本見つけても人生変わらない
今すぐどうにかしなくてもいい
そう思えるだけで、
気持ちがだいぶラクになる。
焦ったときの白髪ケアは“応急処置”で十分
染め直す時間も
気力もないとき。
分け目を変える
まとめ髪にする
その日は気にしないと決める
今すぐ全部解決しようとしないことが、
30代の白髪との上手な付き合い方だと思う。
白髪ケアは、年齢の問題じゃなく“心の余裕”
白髪を見つけた瞬間に焦るのは、
老けたくないからじゃない。
「ちゃんとしていたい」
「整っていたい」
「自分を雑に扱いたくない」
その気持ちがあるから。
だから、
白髪ケアは見た目以上に
心の安心のためのものなんだと思う。
30代の白髪に一番必要なのは、自分への優しさ
1本見つけたくらいで、
あなたの価値は変わらない。
染めたばかりなのに
白髪を見つけて焦るのは、
それだけ自分を大切にしている証拠。
30代の白髪は、
「ちゃんと向き合おうとしているサイン」
くらいに思っていい。
まとめ｜白髪を見つけても、慌てなくていい
染めたばかりでも白髪は出る
焦るのは自然なこと
完璧じゃなくていい
30代の白髪ケアは、
「隠し切ること」より
気持ちを乱さないことが大切。
「あっ！」と思ったその瞬間、
深呼吸してこう言ってあげたい。
「大丈夫、私ちゃんとやってる」
白髪があっても、
ちゃんと前を向けている30代は、
それだけで十分きれい。
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